Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2022
|
87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 86,68g | Eiw: 98,46g | Kohlh: 161,21g.
Frühstück: Сырники, Магнит Кулич Пасхальный, Racionika Коктейль "Клубника", Банан, Акконд Конфеты Лапки-Царапки, Победа Шоколад Горький Гана. Mittagessen: Сыр Колбасный, Говяжий Фарш, Картошка Печеная, Простые Пельмени, Сырники Домашние. Abendessen: Сырники Домашние, Сырники Домашние, Белый Город Молоко 2,5%, Арахис, SPAR Котлета Куриная Нежная, Зеленодольский Хлеб Чак-Чак, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Звениговский Йогурт Фитнес Манго-Маракуйя, Суп Куриный с Вермишелью, Сызрань Колбаса Татарская Халяль , Ржаной Хлеб. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
какой раз убеждаюсь, что часто взвешиваться не стоит, лучше через каждые 3 дня
24 Apr 22 vom Mitglied: Айдар Салахов
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
|