Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2022
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108,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 108,74g | Eiw: 86,85g | Kohlh: 162,11g.
Frühstück: Butter-Croissants, Edeka Bio Joghurt Cremig Gerührt 3,8% Fett, Buko Gerösteter Knoblauch mit Thymian, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Chavroux Ziegenfrischkäse, Tomaten, Schwarztee, Marmelade. Mittagessen: Langnese Nogger , Butter, Kohlrabi, Rindergulasch, Semmelknödel. Abendessen: Buko Gerösteter Knoblauch mit Thymian, Sülze, Vollkornbrot, BioBio Bergkäse (20g). Snacks/Sonstiges: Schlagsahne, Wintertraum Baumkuchenspitzen , Tee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mitteldorfsonja's Gewichtsverlauf
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