Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2022
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93,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 61,65g | Eiw: 108,01g | Kohlh: 163,03g.
Frühstück: Erdbeeren, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch, Rührei, K-Classic Emmentaler in Scheiben, Herta Finesse Schinken Hauchzart , Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Dinkeltoast. Mittagessen: Myprotein Eiweißshake. Abendessen: Kupfer Mini-Wiener Geflügel, Tomatenmark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Zucchini, Rote Paprika, Mischgemüse. Snacks/Sonstiges: Power System L-Carnitin Bar, Lindt Ostereier . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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