Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2022
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102 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 50,01g | Eiw: 55,67g | Kohlh: 133,85g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Coca-Cola Coke Zero, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Woolworths Indian Chicken Curry with Rice. Snacks/Sonstiges: Soft Serve Ice Cream, Vetkoek, Crisps, Coca-Cola Coke Zero, Chocolate. mehr...
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2538 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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raylene89's Gewichtsverlauf
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