Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2022
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89,6 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 91,90g | Eiw: 89,07g | Kohlh: 17,13g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Kerrygold Pure Irish Butter, Trader Joe's Marscapone, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Great Value Medium Cheddar Cheese, Great Value Chicken Breast Tenderloins. Abendessen: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Snacks/Sonstiges: Perrier Sparkling Natural Mineral Water. mehr...
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4273 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Arbeit - 4 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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msjessica1987's Gewichtsverlauf
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