Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2022
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69,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 67,67g | Eiw: 75,05g | Kohlh: 159,70g.
Frühstück: Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı, Yumurta. Mittagessen: Hurma, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Köfte, Tereyağlı Pirinç Pilavı. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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ömerkursad's Gewichtsverlauf
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