Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2022
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74,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3602 kcal
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Fett: 114,07g | Eiw: 177,67g | Kohlh: 496,35g.
Frühstück: Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel, Huevo, Dia Arroz Integral. Mittagessen: Pureza Harina Integral Molienda Fina, Queso Ricotta, La Serenísima Leche Tenor Graso 3%, Ciruela, Banana. Abendessen: Manzana Verde, Tomates, Choclo. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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