Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
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58,5 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 43,12g | Eiw: 55,39g | Kohlh: 164,91g.
Frühstück: Regal Regal Marie Biscuit, Soft Boiled Egg. Abendessen: Bogasari Segitiga Biru, Carrots, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Cooked Green String Beans (Fat Not Added in Cooking), Shirataki Nasi, Fried Egg, Ellenka Fiber Creme, Nasi Putih, Bamboe Bumbu Opor, Peanuts, Rafael Salgado Extra Virgin Olive Oil, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked) , Maizenaku Tepung Pati Jagung. Snacks/Sonstiges: Oreo Fizzy, Strawberry Smoothie, Kartika Sari Pisang Bolen. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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meta.fitrian's Gewichtsverlauf
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