Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2022
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63,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 87,06g | Eiw: 112,22g | Kohlh: 95,24g.
Frühstück: 梅林 午餐肉罐头, 煎鸡蛋卷, 君乐宝 简醇无糖酸奶, 王饱饱 咖啡坚果烘焙麦片. Mittagessen: 鸡胸肉（烧烤或是油炸）, 煎饼, 青葱, 鸡蛋饼. Abendessen: 金针菇, 盒马 北极甜虾, 番茄炒蛋. Snacks/Sonstiges: 黄飞红 花生, 煎鸡蛋卷. mehr...
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803 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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