Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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56,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 28,93g | Eiw: 39,07g | Kohlh: 253,38g.
Frühstück: 安慕希 希腊风味酸奶, 煮鸡蛋. Mittagessen: 旺仔 牛奶糖, 青豆, 炒青椒, 炒牛肉, 米饭. Abendessen: 菠萝, 草莓. Snacks/Sonstiges: 珍珠奶茶, 波霸 波霸珍珠. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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