queenindah's Notizen, 25 Apr 22

Pejuang
63,2 kg Bisher verloren: 9,8 kg.    Still to go: 8,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 April 2022:
539 kcal Fett: 17,88g | Eiw: 53,55g | Kohlh: 41,64g.   Frühstück: Pisang Mas. Mittagessen: Ikan Cakalang, Telur Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung. mehr...
1641 kcal Bewegung: Cardio - 15 Minuten, Abwaschen - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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