Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
|
69,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 73,08g | Eiw: 113,42g | Kohlh: 115,30g.
Frühstück: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой, Pretto Сыр Рикотта, Evolution Food Отруби Ржаные, Большая Кружка Ряженка 4%, Nutley Паста Арахисовая Классическая. Mittagessen: Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Картофель, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Творог 5%, Капуста, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Nutley Паста Арахисовая Классическая. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Деревня Сыроваров Сыр Халлуми, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|