Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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67,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 45,25g | Eiw: 65,00g | Kohlh: 151,54g.
Frühstück: Кулич Пасхальный, Ларец Сыр с Белыми Грибами, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Mittagessen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Abendessen: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Красная Цена Курага. mehr...
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2635 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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KuklaKolduna's Gewichtsverlauf
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