Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
|
111 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 27,76g | Eiw: 39,65g | Kohlh: 176,04g.
Frühstück: Abrikozenjam, Nutella Hazelnootpasta, KorenGoud Vloer Volkoren, Milsani Houdbare Halfvolle Melk, Blue Band Halvarine, Gekookt Ei. Mittagessen: Quaker Cruesli Appel en Rozijn. Abendessen: Aardbeien, Witlof, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). mehr...
|
|
3042 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Staubsaugen - 30 Minuten, Treppensteigen - 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|