Elvina;)'s Notizen, 25 Apr 22

Три дня праздников, ела конечно что хотела и шампанское. Мясо организм воспринимает не очень, попробую ввести побольше овощей, придерживаться питания Кима Протасова. в прошлом году пробовала, ощущения были отличные, придерживалась недели три.

88,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 28,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

681 kcal

Fett: 26,44g | Eiw: 36,25g | Kohlh: 83,10g.   Frühstück: Творог 18%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Пятерочка Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Перекресток Яблоко Гала. mehr...