Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2014
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81,6 kg
Bisher verloren: 21,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 57,86g | Eiw: 101,89g | Kohlh: 180,62g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Darigold Fat Free Half & Half, Coffee. Mittagessen: Litehouse Foods Opa Greek Yogurt Ranch, Baked or Broiled Salmon, Great Value Romaine Lettuce, Sunset Campari Tomatoes. Abendessen: Wholly Guacamole Classic Guacamole, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Corona Corona Extra. Snacks/Sonstiges: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
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19michael55's Gewichtsverlauf
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