Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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95,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 45,32g | Eiw: 67,82g | Kohlh: 87,23g.
Mittagessen: 魚, 麵食, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 香蕉, 瑞穗 低脂鮮乳, 無糖豆漿. Abendessen: 紅龍 雞塊. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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