Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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77,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 60,51g | Eiw: 109,61g | Kohlh: 176,14g.
Frühstück: Myllyn Paras Kaurapuuro, Kahvi, Foodin Vanilja Heraproteiini, Pakkasmarja Mustikka, Kotimaista Rasvaton Maito. Mittagessen: Kotipizza Quattro Stagioni. Abendessen: Freshona Wokmix Classic, Uncle Ben's Jasmin Riisi Keitetty, Beanit Paistettava Härkäpapumuru. Snacks/Sonstiges: Sondey Grandino Hazelnut Creme Centre Cookies , Arla Protein Nordic Berries, Valio Polar 15%, Ingmariini Vähärasvaisempi, Leivon Leipomo Prokaura, Mehukatti Sekamehu, Läkerol Dents Apple Fresh White. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Peperoma's Gewichtsverlauf
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