Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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93 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 66,93g | Eiw: 71,38g | Kohlh: 180,27g.
Frühstück: Alnatura Hafermilch, Kölln Haferflocken, Himbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Milbona Quark 20%. Mittagessen: Pink Lady Äpfel, Tomatenmark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucchini, Rote Paprika, Kupfer Mini-Wiener Geflügel, Möhren. Abendessen: Filinchen Ballaststoff, Allos Hof Gemüse Brotaufstrich - Reinhards Rucola Kirschtomate, Acentino Balsamico, Schafskäse, Kupfer Mini-Wiener Geflügel, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Power System L-Carnitin Bar. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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