Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
|
99 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 49,13g | Eiw: 56,41g | Kohlh: 190,52g.
Frühstück: Mamão Papaia, Nutrigold Granola, Camponesa Queijo Fresco, Fazenda Bela Vista Leite Integral. Mittagessen: Ovo Frito, Misto Quente. Abendessen: Yakult Yakult 40 Light, Caqui, Creme de Palmito, Pinhão Cozido. mehr...
|
|
3139 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Trainingsmaschine - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
calderari's Gewichtsverlauf
|