Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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76 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 51,19g | Eiw: 73,55g | Kohlh: 116,74g.
Mittagessen: Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Pif Paf Meio da Asa de Frango , Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Banana da Terra, Manteiga (com Sal). Abendessen: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata Doce, Pif Paf Meio da Asa de Frango . Snacks/Sonstiges: Morangos, Banana Nanica, Kari-Kari Torresmo Frito. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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silviooa's Gewichtsverlauf
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