Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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72,0 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 45,21g | Eiw: 142,01g | Kohlh: 170,43g.
Frühstück: Egg, Quaker Rice Cakes - Ranch, Egg White. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Abendessen: Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Quinoa, Carolina Turkey Ground Turkey, Egg White. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Good & Gather Brownie Batter Dessert Hummus, Watermelon, Honeydew Melons, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Smucker's Strawberry Jelly, Bananas. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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