Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2014
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78,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2267 kcal
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Fett: 152,87g | Eiw: 153,30g | Kohlh: 74,53g.
Frühstück: Giant Eagle Mexican Shredded Cheese Blend, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Scrambled Egg, BSN Amino X. Mittagessen: Colby Jack Cheese, Johnsonville Original Summer Sausage, Cucumber (Peeled). Abendessen: On The Border Chicken Lunch Fajita Nachos. mehr...
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2959 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Busy season at work transpired into 7 lbs gained. Not an excuse....time to get back on the horse.
16 Jul 14 vom Mitglied: DanaJoy
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DanaJoy's Gewichtsverlauf
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