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Pesagem do dia 24/04/2022: 76,6kg
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76,6 kg
Bisher verloren: 103,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 77,89g | Eiw: 95,55g | Kohlh: 210,97g.
Frühstück: Fruta do Conde. Mittagessen: Castanhas de Caju, Banana, Batata Doce Cozida, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Espanhol, Suflê de Espinafre. Abendessen: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Nestlé Moça Docinho Beijinho, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Beterrabas, Sadia Arroz e Mais Frango Desfiado. Snacks/Sonstiges: Garoto Baton Ao Leite, Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Goma, Fruittella Life Zero Açúcar. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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