Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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80,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 45,89g | Eiw: 121,56g | Kohlh: 175,92g.
Frühstück: MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Nestle French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Taylor Farms Dill Pickle Chopped Kit, Oranges, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Abendessen: White Rice, Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Bananas, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Kirkland Signature Parmesan Bagel. mehr...
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2061 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 9 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Congratulations on your weight drop
26 Apr 22 vom Mitglied: buenitabishop
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Ever since my trip to a friends place I have been up and down. My body didn’t like the binge. 😂
26 Apr 22 vom Mitglied: JFarr73
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Awww you will get back to it
29 Apr 22 vom Mitglied: buenitabishop
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JFarr73's Gewichtsverlauf
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