Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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71,7 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 44,37g | Eiw: 57,45g | Kohlh: 137,97g.
Frühstück: Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Paulista Iogurte Natural Integral, Café, Melão, Mamão Formosa. Mittagessen: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Chuchu Cozido, Acelga, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Tomates, Abóbora Cabotia. Abendessen: Sadia Mortadela Defumada, Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Mozzarella, Massa de Pão Doce de Canela (com Cobertura Glacé), DIA Pão de Queijo Tradicional. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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anabessaxx's Gewichtsverlauf
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