Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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64,0 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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230 kcal
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Fett: 4,81g | Eiw: 9,85g | Kohlh: 36,62g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Sunsweet Prune Juice. mehr...
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2061 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Hausarbeit - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Duschen - 7 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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