Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
|
80,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1905 kcal
|
Fett: 80,30g | Eiw: 84,56g | Kohlh: 215,26g.
Frühstück: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Козельское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная. Mittagessen: Джюгас Сыр Пармезан, Салат Щетка, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , SPAR Курица Отварная, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Abendessen: Грабли Компот из Крыжовника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Копченов Сало Домашнее с Чесноком. Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Цукаты, Козельское Молоко Молоко 3,2%, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galochka1960's Gewichtsverlauf
|