Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
|
62,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 62,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 41,35g | Eiw: 159,82g | Kohlh: 151,57g.
Frühstück: НЕВА Зефир Лянеж, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Bonduelle Шампиньоны Резаные, Сыр Гауда 45%, Молоко 2,5%, Лаваш Армянский, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Малина, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Пятерочка Апельсин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ашан Киви, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кета, Свекла Вареная, Окей Груша Конференс. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|