Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
|
66,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
829 kcal
|
Fett: 38,06g | Eiw: 70,69g | Kohlh: 48,42g.
Abendessen: Pınar Ayran, Güllaç, Şakşuka, Dana Etinden Yapılan Köfte, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Ince Dilimlenmiş Sandviç Biftek, Patates Püresi, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Mercimek Çorbası, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Daphne Bitter Damla Çikolata , Dr. Oetker Pasta Kreması, Çilek. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rabiaskry's Gewichtsverlauf
|