Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
|
65,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1882 kcal
|
Fett: 110,09g | Eiw: 153,64g | Kohlh: 68,21g.
Frühstück: Valio Овсяное Молоко Oddlygood Barista, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Сметана 20%, Творог 5%, Fito Forma Низкоуглеводные Блины. Mittagessen: Solvie Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Вкусвилл Сыр Творожный Сливочный 60%, Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Сырный Кето-Хлеб, ВкусВилл Салат Из Морской Капусты В Сливочном Соусе. Abendessen: Моя Капуста Белокочанная Жареная, Pure Indian Foods Primalfat Coconut Ghee, Иван-Поле Джем Черника и Голубика, Творог 5%, Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Редис, Вкусвилл Котлеты Домашние. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Чайный Гриб с Каркаде , Творог 5%, Б.Ю. Александров Сырок Line 0,5%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|