Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
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61,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 46,31g | Eiw: 91,25g | Kohlh: 90,58g.
Frühstück: Pempek, Pepaya Muda, Tumis Kangkung, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Hati Ayam, Ampela, Terong Goreng, Tempe Goreng, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Kelor, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bakwan, Tahu Isi. mehr...
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1552 kcal
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Bewegung:
Pilates - 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Desty Relitha's Gewichtsverlauf
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