Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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66 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2615 kcal
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Fett: 143,31g | Eiw: 72,08g | Kohlh: 243,45g.
Frühstück: Jell-O Very Cherry Gelatin Snacks, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Egg, Oranges, Carnation Evaporated Milk, The Silver Palate Organic Roasted Garlic Mayonnaise, Caramels Candies, Hard Candy, Once Again Organic Tahini, Cooked Rice, Chicken Thigh (Skin Eaten), America's Choice Natural Walnuts, Natural Delights Organic Medjool Dates. mehr...
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2318 kcal
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Bewegung:
Zumba - 50 Minuten, Seilspringen - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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roaayousef's Gewichtsverlauf
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