Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2014
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81,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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849 kcal
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Fett: 20,37g | Eiw: 52,64g | Kohlh: 113,80g.
Frühstück: Kaneel, Quaker Havermout, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, AH Biogarde Stand Naturel. Mittagessen: AH Pistolet Bruin, Courgette, Uien, Augurken, Calvé Yofresh, Tonijn in Water (uit Blik). Snacks/Sonstiges: Lipton Ice Tea, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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