Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
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49,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 27,76g | Eiw: 43,39g | Kohlh: 158,25g.
Frühstück: 肉松小贝, 伊利 纯牛奶, G7 黑咖啡. Mittagessen: 伊利 纯牛奶, 盛源来 裙带菜, 煮鸡蛋, 紫薯. Abendessen: 汇源 苹果汁, 盛源来 裙带菜. Snacks/Sonstiges: 汇源 苹果汁. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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