Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
|
69,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 71,28g | Eiw: 109,19g | Kohlh: 115,06g.
Frühstück: Мирель Торт Марс, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Pretto Сыр Рикотта. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье с Фисташкой, Куриное Филе Вареное, Картофель, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. Abendessen: Лента Сыр Гауда 45%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Pretto Сыр Рикотта, Милка Молочный Шоколад с Печеньем, Творог 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Голден Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|