Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
|
60,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2205 kcal
|
Fett: 58,24g | Eiw: 152,48g | Kohlh: 271,61g.
Frühstück: Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Красная Цена Сливки 10%, Сгущенка, Liebendorf Сыр Маасдам, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Mittagessen: Соевый Соус, Global Village Яблочный Сок, Зерница Баранки Сахарные с Маком, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Restoria Фарш Свиной, Мистраль Бурый Рис. Abendessen: Соевый Соус, Индилайт Филе Грудки Индейки, Союз Пищепром Рожки, Петелинка Куриная Шея. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Сливки 10%, Сгущенка, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|