|
Я вот вообще не понимаю... может мне кто объяснить, но почему после праздников у меня начинает набираться вес, вроде ем как тогда, питаюсь на 600-700кк и вообще результата не вижу, только наоборот вес начал прибавляться...
|
48,1 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
803 kcal
|
Fett: 41,07g | Eiw: 36,90g | Kohlh: 73,05g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Чай, Олония Творог 5%. Mittagessen: Торт, Салат Оливье, Кекс, Чай, Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Потому что это мало!!! Низкокалорийное питание может быть короткий срок в виде разгрузки и тогда есть отвесы. Далее организм воспринимает недостаток ккал., как "настали тяжёлые времена" и все что поступает начинает "запасать", откладывает чтоб было "за что жить"...простыми словами.
26 Apr 22 vom Mitglied: СИА
|
26 Apr 22 vom Mitglied: adam.mill
|
Комментарий выше просто 100% обьясняет всю ситуацию. Чем меньше ешь, тем больше будет копиться. Организму вообще плевать, застрял ли ты где-нибудь в горах без еды, или просто сам себя не кормишь в домашних условиях. Включается режим чс, метаболизм замедляется, а всю вашу еду на 600 кк он будет хранить до потери пульса, пока что вы не начнёте питаться нормально.
Вам сколько лет? Не играйтесь так с питанием, можете закончить с рпп и потом наступит полнейший п***здец.
02 Mai 22 vom Mitglied: helenfed96
|
Здравствуйте, на данный момент я питаюсь на свою норму кк и не сокращаю её
02 Mai 22 vom Mitglied: adam.mill
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adam.mill's Gewichtsverlauf
|