Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2011
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92,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1099 kcal
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Fett: 30,35g | Eiw: 67,50g | Kohlh: 147,20g.
Frühstück: Café en Grano Mezcla, Leche Desnatada. Mittagessen: Guisantes (Congelados), Arroz Bomba, Carne de Mejillón Cocido Congelado, Calamar Limpio (sin cocinar), Caldo de Pescado, Gambas peladas ultracongeladas, colas de camaron, Pez Espada, Agua, Cebollas, Ajo, Sal, Tomates. Abendessen: Ensalada Fresca, Tortilla de Papas con Cebolla, Vinagre balsamico. Snacks/Sonstiges: Chicles Frut, Chicles XXL. mehr...
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2746 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Pilates - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jurrabi's Gewichtsverlauf
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