Aemilius66's Notizen, 26 Apr 22

il 25 aprile tossico con gli avanzi delle uova di pasqua ed una punta di covid
104,6 kg Bisher verloren: 7,9 kg.    Still to go: 29,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 April 2022:
554 kcal Fett: 22,74g | Eiw: 19,07g | Kohlh: 71,19g.   Frühstück: Alesto Mix di Frutta Secca Mirtilli Rossi Noci Mandorle Uva Passa, Pasquier Fette Tostate Integrali, Hero Marmellata Light Lamponi, Caffè Espresso. Mittagessen: Caffè (Espresso), Spaghetti Integrali (Cotti), Ananas, Fragole, Zuccato Crauti Cotti e Conditi. Snacks/Sonstiges: Noci Sgusciate, Conad Noci Sgusciate, Semi Essiccati di Zucca e Zucchine, Activia Yogurt Fragola Zero Grassi. mehr...
Zunahme von 0,8 kg pro Woche



     
 

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