Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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66,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 40,51g | Eiw: 42,44g | Kohlh: 111,54g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Bal, Süt (Yağsız), Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Abendessen: Barbekü Sosu, Tavuk Nuggets, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan). Snacks/Sonstiges: Elma, Fırında Mücver. mehr...
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1925 kcal
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Bewegung:
Wandern - 10 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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rabiaskry's Gewichtsverlauf
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