Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
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93,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 61,43g | Eiw: 73,24g | Kohlh: 158,53g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Himbeeren, Kölln Haferflocken, Alnatura Hafermilch. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Kupfer Mini-Wiener Geflügel, Tomatenmark, Rote Paprika, Spargel, Möhren, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Ballaststoff, Kartoffelsalat, REWE Krautsalat mit Paprika , Cucina Balsamico Creme, Gut & Günstig Mozzarella , Thunfisch in Öl (Konserviert), Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Aldi Nugat-Eier, Milky Way Milky Way Minis. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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