Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
|
103,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 62,57g | Eiw: 155,74g | Kohlh: 151,13g.
Frühstück: Кулич Пасхальный, Село Зеленое Молоко 3,2% , Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола. Mittagessen: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Русское Море Крабовые Палочки, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе. Abendessen: Активиа Активиа без Сахара Яблоко, Малина, Финик. Snacks/Sonstiges: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Село Зеленое Молоко 3,2% , Ясная Горка Грудка Копчено-Вареная, Оливковое Масло, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|