Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
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77,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 51,74g | Eiw: 64,74g | Kohlh: 179,05g.
Mittagessen: İçim Organik Süt, Doğa Yulaf Ezmesi, Blueberry, Feast Dondurulmuş Çilek, Muz, Duru Çiya. Abendessen: Beyaz Ekmek, Yumurta. mehr...
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2368 kcal
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Bewegung:
yürüyüş - 2 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ilkrenk's Gewichtsverlauf
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