Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
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49,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 44,33g | Eiw: 60,92g | Kohlh: 195,69g.
Frühstück: Kurma, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Orek, Bamboe Bumbu Semur, Tahu Bacem, Nasi Merah. Abendessen: Tapioka Mutiara Kering, Risoles, Nasi Merah, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Balado. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Nissin Sagu Keju (30g), Kue Nastar, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Kue Bawang. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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alyakhalishah's Gewichtsverlauf
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