Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
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77,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 66,88g | Eiw: 101,50g | Kohlh: 93,88g.
Frühstück: Pif Paf Presunto, Tirolez Queijo Prato, Vale do Sol Pão de Forma 100% Integral. Mittagessen: Vitao Semente de Linhaça Dourada, Nestlé Iogurte Natural Integral. Nachmittagstee: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Abendessen: Abobrinha, Carne de Panela. Snacks/Sonstiges: Bauducco Pão de Mel com Cobertura Chocolate Branco, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Scala Queijo Prato, Pif Paf Presunto, Pão Francês, Ameixas. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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diariodaanna's Gewichtsverlauf
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