Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
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71,5 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 44,21g | Eiw: 145,01g | Kohlh: 168,43g.
Frühstück: Egg White, Quaker Rice Cakes - Ranch, Egg. Mittagessen: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container), Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Egg White, Carolina Turkey Ground Turkey, Quinoa. Snacks/Sonstiges: Honeydew Melons, Watermelon, Good & Gather Brownie Batter Dessert Hummus, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Bananas, Smucker's Strawberry Jelly, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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