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Estou feliz vendo o resultado, mesmo com feriado e saindo um pouco da linha
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65,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 67,01g | Eiw: 97,37g | Kohlh: 119,94g.
Frühstück: Ovo Frito. Mittagessen: Yoki Purê de Batata, Bisteca de Porco Grelhada, Carioca Feijão Cozido, Cebolas, Tomates. Abendessen: Jiló Cozido, Cenouras Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango. Snacks/Sonstiges: Café com Leite Desnatado, Club Social Original , Club Social Integral. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mahbosio's Gewichtsverlauf
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