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ходьба 40 мин на беговой
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87,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 34,59g | Eiw: 55,69g | Kohlh: 105,58g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис, Капуста Белокочанная, Творог 9%. Mittagessen: Укроп, Сибсыр Катык 6%, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Пятерочка Редис, Вареное Яйцо. Abendessen: Перекресток Яблоки Симиренко. Snacks/Sonstiges: Mars Горячий Шоколад . mehr...
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2311 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 41 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Elvina;)'s Gewichtsverlauf
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