Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
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54,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 20,34g | Eiw: 123,60g | Kohlh: 293,74g.
Frühstück: Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Mittagessen: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Pineapple, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese. Abendessen: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Sonstiges: Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Pineapple, Michigan Apples Jonathan Apple, Dannon Light & Fit Greek Blends - Orange Cream, Hy-Vee Cottage Wheat Bread, Air Popped Popcorn, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Michigan Apples Jonathan Apple, Dannon Oikos Loaded with Real Strawberry, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar. mehr...
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2080 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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